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Del autor de bestsellers, el Dr. Steven Gundry, una guía rápida y sencilla del programa The Plant Paradox que brinda a los lectores las herramientas para disfrutar de los beneficios de una alimentación sin lectinas en solo 30 días.
En el exitoso éxito de ventas del Dr. Steven Gundry, The Plant Paradox, los lectores aprendieron la sorprendente verdad sobre los alimentos que durante mucho tiempo se han considerado saludables. Las lectinas, un tipo de proteína que se encuentra en frutas, verduras, legumbres, lácteos y cereales, causan estragos en el intestino, creando inflamación sistémica y sentando las bases para enfermedades y aumento de peso. Evitar las lectinas ofrece increíbles beneficios para la salud, pero requiere un cambio significativo en el estilo de vida, uno que, para muchas personas, puede resultar abrumador.
Ahora, en The Plant Paradox Quick and Easy, el Dr. Gundry simplifica más que nunca dejar de usar lectinas. Su desafío de 30 días ofrece incentivos, apoyo y resultados junto con un conjunto de herramientas para el éxito. Con listas de compras, planes de comidas, estrategias de cocina para ahorrar tiempo, recetas completamente nuevas y orientación para familias y quienes siguen dietas especializadas (incluidas las cetogénicas y veganas), The Plant Paradox Quick and Easy es el recurso todo en uno Plant Paradox. Tanto los fanáticos como los recién llegados necesitan impulsar los resultados y aprovechar los beneficios para la salud de vivir sin lectinas.
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